傳統踏步機采用了車輪轉動式踏步設計，使用起來像在跑步機上跑步，健身者要保持運動頻幅，通過較為劇烈的運動消耗能量。大多數踏步機采用的還是獨立踏板設計，使用起來更像是在踩橢圓機。當您一只腳踩下踏板時，另外一只腳下的踏板就會升起。

除了具有燃燒熱量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步機還能夠幫助健身者對小腿、腿腱、股四頭肌和臀部肌肉進行塑型。盡管使用踏步機健身有諸多好處，但是許多健身者發現，與能夠提供多種動作模式的其他有氧健身器材相比，踏步機只能提供一種固有的單調的攀爬樓梯的動作模式；畢竟，很多人愿意享受騎自行車或在公園慢跑的樂趣，但是卻很少有人會把長時間攀爬樓梯當做自己的愛好。因此，一些新型踏步機設計了混合功能，增加了健身模式的種類。有些踏步機還采用了創新設計，將橢圓機的動作模式和標準踏步機的動作模式結合在一起；還有些踏步機則將踏步運動和跑步機的傳送帶結合在一起，或者添加了像橢圓機那樣的上肢鍛煉扶手，以便加強上半身的鍛煉力度。

產品含有電子顯示，計時計數(在運動時感應您的運動強度，精確記錄運動的次數與時間，為您的健身運動提供準確的數據參考）外帶按摩扭腰盤，脂肪燃燒（運動結束后，能告訴您運動過程中所消耗的能量和燃燒的脂肪，給您的瘦身計劃提供一個明確的結果）磁療按摩（在使用中，通過腳底的病理反射區穴位，摩擦發熱，當磁波通過發熱傳到人體時，在細胞內部發生漩渦狀的二次電流，在體內化作“焦耳熱”，有助于身體健康，并有消炎，止痛作用）瘦腰美腿（運動時，可使腰部，胸部，腿部，腹部得到鍛煉從而達到減腹瘦腰，豐胸美腿，增強皮膚彈性等作用）防滑設計（好比一個不需運動的滑板和無環的呼啦圈，使用方便，簡單易練）。空氣踏步機能保護我們的心肺和驅趕的鍛煉幫助您最大限度的減輕體重.

在一定的機械、電子系統內，依靠液體介質的靜壓力，完成能量的積壓、傳遞、放大，實現機械功能的輕巧化、科學化、最大化。液壓機械裝置一般由動力、執行、控制和輔助四部分組成。液壓機械具有重量輕、功率大、結構簡單、布局靈活、控制方便等特點，速度、扭矩、功率均可做無級調節，能迅速換向和變速，調速范圍寬，快速性能好，工作平穩、噪音較小等優點。

產品配有兩支“液壓緩沖桿”消除運動時膝蓋關節的摩擦可輕松調整您需要的運動強度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運動強度，反之踏在后方就可以減少運動強度。

基於踏步機機械原理，每次建議不要使用超過15 mins以免過熱，所以最好分早晚兩次使用

空氣踏步機是傳統液壓踏步機技術改革的升級版。它不僅具備傳統液壓踏步機的優點，還在技術上克服了以往踏步機的不足。

（1）空氣踏步機，是以空氣循環運動產生阻力原理，配用功能強大的氣囊緩沖裝置，比傳統的液壓踏步機有效減少踏板反作用力運動時對人體膝關節與腿部肌肉的損傷，實現對人體零傷害。

（2）傳統的帶油液壓缸式踏步機頻率受到油缸的摩擦限制，而空氣踏步機可以根據自身需求來隨意調節阻力，最快可達140次/分鐘.

（3）空氣踏步機采用進口PP材質，質量輕卻承重力極強。其最高承重100公斤，機身重量只有4.7公斤，輕松可以移動。增設收納掛鉤，方便易提。戶外室內皆可使用。克服了傳統踏步機質量重，容易生銹，容

易刮花等缺點。

（4）空氣踏步機使用氣囊緩沖裝置，可以不限時、不限次進行踏步運動，避免了傳統液壓踏步機容易過熱的缺點。簡單易操作，非常適合全家使用。

橢圓踏步機在業內又稱之為慢跑機、漫步機，區別于以往踏步機的運動構造，由原先踏步機的垂直線運動軌跡，轉變為橢圓形運動軌跡，從運動時的狀態來看有點類似橢圓機，卻又相比橢圓機構造更為簡單。

優點：橢圓踏步機占地面積小，省空間，橢圓運動軌跡幾乎無頓挫感，流暢性佳，更容易堅持，幫助每次的有氧運動能夠輕易維持更長時間。

缺點：由于機器結構構造的關系，機身不適合加寬加大，所以整體的運動步幅會小于橢圓機，對于身高較高的人來說，步幅太小，會存在邁不開步的感覺。同時在運動強度上會略會小于傳統的踏步機，并不適合做一些爆發性的訓練。

1、采用國際最新流行色，附著力強，不易脫落，豪華美觀。人體工學設計，剛強有力，造型美觀大方，線條流暢，優雅，運動舒適，噪音小，結實的鋼結構框架，外加流線型設計的罩殼，美觀大方。此設計顛覆了傳統踏步機的外觀和功能設計，國產產品與之不可相提并論。

2、配有兩支靜音液壓油缸，運動更加順暢和安靜，十檔可調阻力，滿足不同階段的鍛煉要求，達到更好的鍛煉效果。在弱阻力時，可進行有效的卡路里燃燒運動，消耗更多的熱量；在強阻力時，進行有效的肌肉塑身運動。左右兩邊的阻力應調節到一樣。

3、電子表功能：可顯示時間，次數，步速，卡路里等。表頭下穩定的三角鋼制支架結構，左右兩側連接著兩個上肢手柄，確保運動時的安全。與國產的塑料以及電鍍材料相比，大大增加了穩定性，耐用性和美觀性。

4、寬大而又不沉重的腳踏板，適合各個腳碼的人在上面進行運動，表面特有的紋路和踏板寬大的面積以及突出的邊框確保運動中不會出現側滑掉落機器。特殊的超高硬度塑料材料保證了腳踏板不易斷裂和脫落。

5、附有安裝使用說明書，營養專家建議的8周健康美臀美體食譜，原版教學光盤。

1、搖擺雙臂，手臂搖擺越高，強度越大；

2、下半身蹲下，不要讓彎曲的膝蓋超過你的腳尖，然后站直，恢復鍛煉時的狀態；

3、緊握拉繩，上下擺動；

4、緊握拉繩，一只手舉過頭頂，然后隨著踏步另一只手舉過頭頂，原來那只手放下到腰部位；

5、緊握拉繩，當一只腳踏步時，相應的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后隨著踏步，另一只手往前面伸直，原

來那只手放在腰部位；

6、緊握拉繩，隨著踏步，兩手各向側面伸展。

踏步機主要有兩種類型：電子踏步機和家用踏步機。電子踏步機通常用于健身房和健身俱樂部，它采用一臺發動機來控制踏步的運動頻幅，因而可以降低踏步運動對腿關節造成的負面影響。與電子踏步機相比，人工踏步機的價格更為低廉，產品種類從迷你踏步機到配置有電腦控件的全尺寸踏步機一應俱全；它采用氣壓活塞而非發動機來控制踏步的運動頻幅。

配有兩支（油壓緩沖桿）消除運動時膝蓋關節的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附電腦顯示器，為您的運動做最佳的管理。 可調整您需要的運動強度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運動強度。讓您在不知不覺中燃燒脂肪，特別鍛煉腰、腹、腿等部位，塑造完美曲線。

產品特點：

1、計算消耗的卡路里--顯示運動距離--顯示運動時， 健步器具有如下生物學效應：改善下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨胳、關節的良好狀態，調整腿部、臀部肌群的各種酸痛、麻木等不良癥，另一方面有美腿之功效。

2、迷你設計，小巧，便于放置，不占空間。

3、帶液晶顯示屏，隨時查看您健身的時間、步速和消耗的卡路里。

4、模擬登山，讓你隨心所欲實現登山運動帶來的效果。有氧鍛煉，增強心、肺功能，更具健美的效果。

5、扭腰盤，放松你全身的肌肉。

6、設計產品整體美觀大方。非常漂亮。

產品含有電子顯示,計時計數(在運動時感應您的運動強度，精確記錄運動的次 數與 空氣踏步機

時間，為您的健身運動提供準確的數據參考)外帶拉繩, 脂肪燃燒(運動結束后，能告訴您運動過程中所消耗的能量和燃燒的脂肪，給您的瘦身計劃提供一個明確的結果) 磁療按摩(在使用中，通過腳底的病理反射區穴位，摩擦發熱，當磁波通過發熱傳到人體時，在細胞內部發生漩渦狀的二次電流，在體內化作"焦耳熱"，有助于身體健康，并有消炎，止痛作用) 瘦腰美腿(運動時，可使腰部，胸部，腿部，腹部得到鍛煉從而達到減腹瘦腰，豐胸美腿，增強皮膚彈性等作用) 防滑設計(好比一個不需運動的滑板和無環的呼啦圈，使用方便，簡單易練)

Wang gao chong – 國際健美專家

這個看似簡單但是同時又相當卓越的空氣式踏步機系統是由中國有氧操專家WGC開發的，他是世界知名的健美專家，"你們中的許多人，就像我一樣受著關節病痛的困擾。這就是為什么我開發了空氣式踏步機系統。最終，這臺通過柔軟氣墊來鍛煉以大幅度降低運動對關節產生沖擊的器械應運而生。"

王高沖建議要享受美食，更要苗條身材?讓空氣式踏步機成為您塑身鍛煉的最佳方案吧!這臺簡單易用的踏步機，通過左右踏步、交替抬腿，就可燃燒更多的脂肪和卡路里，以達到全身鍛煉的效果。每天堅持15分鐘，邊看電視邊可鍛煉，完美身姿自然顯現!

*五檔調節的柔和運動:以空氣的循環運動產生阻力為健身原理，內設五檔運動強度，您可根據自身健身需求調節到適當的強度，柔軟的空氣可以消除運動產生的關節沖擊，運動過程更加柔和、安全;

*多功能顯示屏:配置多功能顯示屏，LCD顯示計步、計時、所消耗的卡路里以及每分鐘的步數，讓您運動健身強度一目了然;

*配備運動拉力繩:雙腳上下踏步的同時，兩手循環拉動運動拉力繩，通過每踏一步左右踏板內的空氣的流動，交替地抬腿、拉伸以達到鍛煉大小腿和手臂的力量，幫助您最大限度的塑身;

*獨有的空氣動力技術:強大的氣囊緩沖裝置，不但可以調節踏步的輕重、快慢，還可有效減緩人體對踏步機的做功，減輕機器受力和磨損;

*簡單易用、輕巧美觀:寬大的底盤和踏板，簡單的腿部運動，使用更舒適、安全，而且便于攜帶，讓您的運動隨時隨地進行。

產品結構精良，配有兩支(氣壓緩沖內室)消除運動時膝蓋關節的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附電腦顯示器，為您的運動做最佳的管理。 可調整您需要的運動強度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運動強度。讓您在不知不覺中燃燒脂肪，特別鍛煉腰、腹、腿等部位，塑造完美曲線。不占空間，容易收藏。

拉繩可以根據自己長的身材，自由調節長度和力度

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瘦身食譜

10日迅速瘦身計劃

使用說明書