主要生長于海拔15-450米山地林下、路旁或溝邊。

植株高達140厘米以上。根狀莖橫走，頂端及葉柄基部被褐色披針形鱗片。葉遠生；葉柄長30-50厘米，粗約3毫米，淡棕禾稈色，基部以上密生短柔毛；葉片45-95厘米，中部寬21-30厘米，長圓披針形，頂端尾狀漸尖并羽裂，基部略變狹，二回羽裂；羽片24-25對，無柄，互生，斜向上；基部一對略縮短，中部羽片長11-16厘米，中部寬1.6-1.8厘米，線狀披針形，頂端漸尖并呈短尾狀，基部近截形，略不對稱，上側稍突出，羽裂達1/2，裂片20-30對，斜上，長5-6毫米，寬3-4毫米，長圓形，頂端鈍或鈍尖，全緣。葉脈兩面可見，側脈斜上，每裂片6-8對，基部一對出自主脈基部稍上處，頂端彼此交結成鈍三角形網眼，并自交結點有一外行小脈伸向缺刻下的透明膜質聯線，通常第二對側脈伸達缺刻以上的葉邊，偶有上側一脈伸達缺刻，下側一脈和第三對以上側脈伸到缺刻上的葉邊。葉草質，干后褐綠色，兩面均被柔毛，脈上還混有針狀毛，下面尤密并沿主脈有一二淡棕色腺體。孢子囊群小而密，圓形，生于側脈中部，每裂片5-6對；囊群蓋小，上面有疏柔毛，宿存。

主要分布于福建（福州，鼓山）、浙江（樂清、溫州、泰順）、廣東（河源）。2100433B

烏毛蕨食用價值

毛蕨是一種很好的集營養保健與特殊風味為一體的野生蔬菜。它的食用部分質地嫩滑，風味特殊，營養豐富。很多國家的人們都有采食蕨菜幼葉的習慣，盡管種類不同，人們統稱它們為蕨菜。南方蕨類植物食用最多是烏毛蕨。烏毛蕨的幼葉可食，含有豐富的維生素，是山野菜中的極品。客家地區一直有食用烏毛蕨的習慣。每年3~9月，是烏毛蕨生長盛期，通常采回后用水煮熟，再用清水浸泡1~2天，期間換水2~3次后菜用。該菜味微苦，嫩滑爽口，味道鮮美，炒食清香，有特殊風味，深受客家人的喜愛。由于蕨菜含有粗纖維，可幫助腸胃蠕動，有益于消化。

烏毛蕨藥用價值

烏毛蕨根狀莖可藥用，有清熱解毒、活血散淤除濕健脾胃之功效，嫩芽搗爛外敷可消炎，同時由于它含有異橄皮甙、麥甾醇、膽堿及多種茚滿衍生物等，因此具有保健作用，可治療高血壓、肥胖癥。有去油膩、助消化等獨特作用，能降氣化痰、提神醒腦，常食可軟化血管、降低膽固醇、預防心臟病。

烏毛蕨貫眾有較強抗腺病毒（Ad3）活性。烏毛蕨貫眾13.3g/kg灌胃稍有縮短家兔凝血酶原時間。烏毛蕨藥性：味微苦，性涼，有清熱解毒、殺蟲、止血的功效。主治感冒、頭痛、腮腺炎、癰腫、跌打損傷、鼻衄、吐血、血崩、帶下及腸道寄生蟲。內服采用煎湯方法，一般取6-15g，大劑量可用至60g。外用時取適量搗敷或研末調涂。

烏毛蕨貫眾注射液：取烏毛蕨根莖水煎，煎液濃縮成稠膏狀，加95%乙醇反復沉淀3-4次后，過濾，濾液回收乙醇，加注射用水稀釋，再加中性醋酸鉛沉淀，冷藏，過濾，濾液通過陽離子交換樹脂除鉛后，以氫氧化鈉溶液調至pH7，再用0.2%活性炭脫色，過濾，加注射用水至所需量，精濾灌封，于100℃滅菌30分鐘，每支2ml（相當于原藥5g）。為子宮收縮劑，用于人工流產或產后子宮復原欠佳者，肌內注射每次1-2支。

烏毛蕨園林用途

烏毛蕨葉片長闊披針形，葉色翠綠，形態優美，具有蘇鐵之風韻，是一種觀賞價值很高的蕨類。革質，水分散失較少，離體活性時間長，來源廣泛，被廣泛應用于鮮花及插花藝術。由于管理粗放，也適合園林花壇、林下、道旁地栽，可作園林綠化。

冠羽烏毛蕨Blechnum orientale L. var. cristata J. Sm.

烏毛蕨（原變種）Blechnum orientale L. var. orientale 2100433B

下級分類

迷人鱗毛蕨Dryopteris decipiens (Hook.) O. Ktze.

紅蓋鱗毛蕨Dryopteris erythrosora (Eaton) O. Ktze.

黑足鱗毛蕨Dryopteris fuscipes C. Chr.

桃花島鱗毛蕨Dryopteris hondoensis Koidz.

寬羽鱗毛蕨Dryopteris ryo-itoana Kurata